茶籽芯是茶樹（shù）果實的中間部（bù）分，是一種可以食用的健康食材，它集中了茶樹的精華，具有超強的抗氧化能力，而且（qiě）具有誘人的香（xiāng）氣，它對維持人體健康有極大的好處，但很多人對茶子芯的功效（xiào）還（hái）不（bú）了解，今天就對（duì）它做一（yī）個詳細（xì）介紹，能讓大家對它的功效與作用多一些了解，也（yě）方（fāng）便人們在以後的生活中更好的去利用它。
1、延緩衰（shuāi）老
茶籽芯中含（hán）有豐富的維生素e和黃酮類化合物，還含有一些酚類化合物和不飽和脂肪酸，這些（xiē）物質被人體吸收以後，既（jì）能增強人體的抗氧化能力，又能（néng）阻止人體內的自由基生成，並能（néng）加快人體（tǐ）內過氧化脂質和自由基代謝，能減少它們對人體細胞的傷害，經常食用可以延（yán）緩多種衰老症狀發生。
2、預防（fáng）高血脂和肥胖
平時人們多吃一些茶籽芯可（kě）以吸收大（dà）量不飽（bǎo）和脂肪酸，能加快人體內飽和脂肪（fáng）酸代謝，而且能阻止人體對脂肪的（de）吸收和利用（yòng），並能防止（zhǐ）脂肪在人體內（nèi）淤積，它們能淨（jìng）化血液，降低血液中（zhōng）的（de）膽固醇與高（gāo）密度脂蛋白的數（shù）量，能維持血脂（zhī）穩定，防止血脂升高，堅持使用還能預防身體肥胖，能（néng）讓人們擁有苗條的身材。
3、美容養顏
茶籽（zǐ）芯還是一種能美容養顏的健康（kāng）食（shí）材，它（tā）不（bú）但能清腸排毒，促進人體代謝，還能為人（rén）類皮（pí）膚提供充足（zú）營養，能增加皮膚（fū）彈性，減少（shǎo）皺紋生（shēng）成，另外它含有（yǒu）的活性成分可以阻止色素在皮膚表麵堆積，經常食用能淡化色斑，美白（bái）肌膚。茶籽芯（xīn）還具有一定的消炎殺菌作用，經（jīng）常食用對（duì）皮炎和痘痘也有良（liáng）好的預防作用。
4、滋養秀發（fā）
茶籽芯不然可以用來食用，還可以用來洗頭，它對人類的頭發有明顯滋養作用，不但能為頭皮提供充足營養，還能（néng）修複受損的毛囊和頭發鱗片，並能讓受損發質盡快恢複（fù），經常用它煮水以後洗頭可以滋養秀發，能讓人們的頭（tóu）發保持烏黑順滑的狀態，另外（wài）它還能促進頭（tóu）發再生（shēng），可以減（jiǎn）少脫發和掉發等多種不良症（zhèng）狀發生。
